ハハginhaha作品-英国威廉希尔公司

每经编辑｜陈有容    

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哈喽，各(ge)位(wei)正在(zai)为知识的(de)海洋而奋斗的(de)小伙(huo)伴们(men)！我是ハハ(ginhaha)作品中的一员，今天站在(zai)这里，想(xiang)和(he)大(da)家分享(xiang)一(yi)个关于“学习(xi)”的故事(shi)。这(zhe)个故(gu)事，或(huo)许(xu)有你们(men)的影(ying)子，有(you)你们(men)的迷(mi)茫，也(ye)有(you)你们的渴(ke)望。我(wo)曾几(ji)何(he)时，也像(xiang)许多人(ren)一(yi)样(yang)，面对(dui)堆积(ji)如山的课本，感到无(wu)从下(xia)手，心(xin)中充满焦(jiao)虑。

考(kao)试(shi)成绩的起伏(fu)，就像(xiang)过山(shan)车一(yi)样，时(shi)而让人欢(huan)欣鼓(gu)舞，时(shi)而又跌入谷底(di)。那段日子(zi)，我(wo)时(shi)常问(wen)自己(ji)：为什么别(bie)人可(ke)以(yi)轻松应(ying)对(dui)，而我却步履维艰(jian)？

学(xue)习，这个(ge)看(kan)似简单却又(you)无比(bi)复杂的词(ci)语，承载了(le)我(wo)们(men)太(tai)多(duo)的期望(wang)和压力。它(ta)不(bu)仅仅(jin)是知(zhi)识的(de)堆砌(qi)，更是思维的锻炼，能(neng)力的(de)提(ti)升(sheng)，以及人格(ge)的(de)塑造。如何才能在(zai)这场(chang)“学(xue)习(xi)”的马拉松中，跑得更(geng)远，跑得更(geng)稳，甚(shen)至跑出(chu)属于自(zi)己的精(jing)彩(cai)？在ハハ(ginhaha)作(zuo)品这(zhe)个充(chong)满活(huo)湃能(neng)量(liang)的(de)大家庭里，我(wo)找到(dao)了(le)答(da)案，或(huo)者(zhe)说，我(wo)开始(shi)找到(dao)了属(shu)于自己(ji)的答案(an)。

我(wo)想强调的是(shi)，学习从来都不是一(yi)蹴而就(jiu)的(de)事情(qing)，它(ta)需(xu)要耐心(xin)、毅(yi)力和正确的方法。我们常(chang)常陷(xian)入一个误(wu)区(qu)，那就(jiu)是一味地埋(mai)头(tou)苦读，却(que)忽略(lve)了(le)学习的(de)本质和(he)效率。我(wo)曾(ceng)经就是这(zhe)样，每天(tian)把自己关(guan)在房间(jian)里(li)，从早(zao)到晚，但效(xiao)果却(que)不(bu)尽如人意。后来，我开始反思，是不是(shi)我(wo)的学(xue)习方(fang)式(shi)出了问(wen)题？

于(yu)是，我(wo)开(kai)始(shi)主动(dong)地去(qu)了解(jie)和尝试各种(zhong)学(xue)习方(fang)法(fa)。我(wo)阅读(du)了大量(liang)的学习(xi)技巧(qiao)书(shu)籍，关注(zhu)了许多(duo)优(you)秀(xiu)的(de)学习(xi)博主(zhu)，也(ye)积(ji)极地(di)参与(yu)到(dao)ハハ(ginhaha)作(zuo)品的(de)学(xue)习(xi)交(jiao)流(liu)小组(zu)中。在(zai)这个(ge)过程(cheng)中，我(wo)发现(xian)，很多(duo)我(wo)们(men)认为(wei)“难”的东西(xi)，其实(shi)都有(you)更巧(qiao)妙的(de)解决(jue)方案(an)。比如(ru)，记(ji)忆力差？死记(ji)硬背(bei)效率(lv)低下？尝试一下“费曼(man)学习(xi)法(fa)”吧(ba)！它的(de)核心在于(yu)，用最(zui)简单直白的语(yu)言，把(ba)一个(ge)复杂(za)的概(gai)念(nian)讲给一(yi)个完全不懂的人(ren)听(ting)。

如果你能(neng)做(zuo)到(dao)这(zhe)一(yi)点，说明你真的理解(jie)了。这个方法(fa)不(bu)仅能(neng)加深你的(de)理解，还能(neng)暴(bao)露你知(zhi)识的盲点(dian)。

再比如，时(shi)间管(guan)理(li)混乱，总(zong)是感(gan)觉(jue)时间(jian)不够用(yong)？“番茄(jia)工作(zuo)法”或(huo)许能(neng)帮到你。将(jiang)学习时间划分(fen)为25分(fen)钟的(de)工(gong)作(zuo)时间(jian)，然(ran)后休(xiu)息(xi)5分钟(zhong)，循(xun)环往复(fu)。这(zhe)种碎片化(hua)的(de)时间(jian)管(guan)理(li)方式(shi)，能(neng)够(gou)帮(bang)助我们(men)集中注意力，提(ti)高(gao)学(xue)习效(xiao)率，同(tong)时避免长(zhang)时间(jian)学习(xi)带来的疲(pi)劳感。我刚(gang)开始尝试的(de)时(shi)候，觉(jue)得25分(fen)钟(zhong)太短了(le)，根本(ben)不够进(jin)入(ru)状态(tai)。

但坚(jian)持下(xia)来，我(wo)惊喜地(di)发(fa)现，我竟然(ran)能(neng)在(zai)短时(shi)间内完成(cheng)更多的任务，而(er)且注意力(li)更加(jia)集中。

还有，很多(duo)同学(xue)在学(xue)习新(xin)知(zhi)识(shi)时(shi)，容(rong)易感到枯(ku)燥乏(fa)味，难(nan)以坚持(chi)。这(zhe)时候(hou)，将学习内容与自己的(de)兴(xing)趣点(dian)相结合(he)，或(huo)者找(zhao)到(dao)学习(xi)的“钩(gou)子(zi)”就显得尤为(wei)重要(yao)。比如，如(ru)果你(ni)对历史感兴(xing)趣(qu)，但(dan)觉(jue)得课本枯(ku)燥，不妨看看相(xiang)关的(de)历(li)史纪(ji)录(lu)片，听听(ting)历(li)史播(bo)客，或(huo)者玩(wan)一些(xie)以历史(shi)为背景(jing)的游(you)戏(xi)。

我个人(ren)非(fei)常(chang)喜(xi)欢用思(si)维导图(tu)来(lai)整理(li)知识(shi)点。它能将(jiang)零散(san)的(de)信(xin)息以(yi)图形(xing)化(hua)的方式(shi)呈现(xian)出来(lai)，帮助我梳理知(zhi)识结(jie)构，发现(xian)知(zhi)识之(zhi)间的(de)联系，让学(xue)习(xi)过(guo)程变(bian)得更(geng)加生(sheng)动有趣。每(mei)次(ci)完(wan)成一(yi)幅思(si)维导(dao)图(tu)，我(wo)都会(hui)有一种成(cheng)就感(gan)，仿佛(fu)自(zi)己刚刚(gang)征服了一座知识的(de)高峰。

当(dang)然(ran)，学习方法(fa)只(zhi)是一个开始(shi)，更重(zhong)要的是(shi)执(zhi)行(xing)和(he)坚持。我们常常(chang)听到“三天(tian)打鱼，两天晒网”的故事，这正(zheng)是(shi)许多(duo)人(ren)学习失败(bai)的(de)写照。在(zai)ハハ(ginhaha)作品，我们鼓励(li)大(da)家(jia)建(jian)立(li)自(zi)己的(de)学习社群，互(hu)相监督(du)，互相鼓(gu)励。我记(ji)得有一(yi)次(ci)，我备(bei)考某(mou)个重(zhong)要考试，感(gan)觉(jue)压力很大，好几(ji)次都想(xiang)放(fang)弃(qi)。

是(shi)我的学(xue)习伙伴们，每(mei)天(tian)在群(qun)里分享他们(men)的学(xue)习(xi)进(jin)度(du)，鼓励我(wo)坚(jian)持下去，才让我(wo)熬过了那(na)段艰难的(de)时期。那(na)种(zhong)“并肩作战”的感觉，给(gei)了我巨大的(de)力(li)量(liang)。

我还有一个(ge)小小的建(jian)议，那(na)就(jiu)是学会(hui)“提问(wen)”。不要害怕问“愚蠢”的问题(ti)，因为(wei)每个“愚蠢(chun)”的问(wen)题背后，可能(neng)都(dou)隐藏着一(yi)个重(zhong)要的知识盲点(dian)。我鼓励大(da)家在遇(yu)到(dao)疑问时(shi)，勇(yong)于在ハハ(ginhaha)作(zuo)品的(de)交(jiao)流平(ping)台上提问，或者(zhe)主动(dong)向老(lao)师、同(tong)学请教。有(you)时候，一个别人(ren)随口(kou)的点(dian)拨，就(jiu)可能(neng)让你(ni)豁然(ran)开朗(lang)。

总而(er)言之(zhi)，学习(xi)是(shi)一(yi)场自我发(fa)现(xian)和(he)自我(wo)超越(yue)的(de)旅(lv)程。它(ta)不是(shi)终点，而是我们不(bu)断(duan)成长的过(guo)程(cheng)。在ハハ(ginhaha)作品(pin)，我们(men)希望(wang)汇聚(ju)更多热(re)爱学习(xi)、渴(ke)望(wang)进步(bu)的伙(huo)伴，一起(qi)探(tan)索更高效(xiao)、更(geng)有(you)趣的学习(xi)方式，点亮(liang)彼此的成长(zhang)之路。

承(cheng)接(jie)上文，在(zai)ハハ(ginhaha)作品(pin)这(zhe)个(ge)大家(jia)庭(ting)里(li)，我的(de)学习(xi)蜕(tui)变之旅(lv)并非(fei)仅仅(jin)停(ting)留在方(fang)法的探(tan)索，更(geng)深(shen)入到了学习心(xin)态的(de)调整和(he)学(xue)习成(cheng)果(guo)的(de)巩(gong)固(gu)。我(wo)们常说“工欲(yu)善其事，必(bi)先利(li)其器”，而学习的(de)“器”，除(chu)了方法，更(geng)包(bao)括我们(men)内在(zai)的精(jing)神驱(qu)动力(li)。

我曾(ceng)经(jing)是(shi)一个(ge)非常(chang)害怕失败(bai)的人，每一次考(kao)试(shi)前都如临大(da)敌，战战兢(jing)兢，生(sheng)怕考(kao)不好辜负(fu)了大家(jia)的期望(wang)。这种(zhong)恐惧感，反(fan)而成为(wei)了(le)我前进的(de)阻碍。它让我过分关(guan)注结(jie)果(guo)，而(er)忽(hu)略(lve)了过(guo)程中(zhong)的积(ji)累(lei)和(he)成长(zhang)。在ハハ(ginhaha)作品，我(wo)遇到了许(xu)多(duo)拥(yong)有积(ji)极学习心(xin)态的(de)伙(huo)伴(ban)，他们(men)让我明白，失败(bai)并(bing)不(bu)可怕，它只(zhi)是学(xue)习过程中(zhong)的一次(ci)“试(shi)错”，是(shi)通往成功(gong)的(de)必(bi)经之(zhi)路(lu)。

我(wo)开(kai)始调(diao)整(zheng)自己的心(xin)态，将每(mei)一(yi)次考(kao)试，每(mei)一(yi)次测验(yan)，都看作(zuo)是一次(ci)检验(yan)学习效果(guo)的机会(hui)，而(er)不是(shi)最终(zhong)的审(shen)判(pan)。我(wo)不再过(guo)度(du)关注分数本(ben)身，而(er)是(shi)更(geng)专(zhuan)注(zhu)于(yu)从错误(wu)中(zhong)学习，找出(chu)知(zhi)识的薄弱环(huan)节，并加以改进(jin)。这种(zhong)心态(tai)的(de)转(zhuan)变，让(rang)我摆(bai)脱(tuo)了(le)焦虑的枷(jia)锁，能(neng)够更(geng)轻(qing)松、更(geng)专(zhuan)注于(yu)学(xue)习(xi)本身(shen)。

我开(kai)始(shi)享受学(xue)习的(de)过程(cheng)，感受(shou)知识一点(dian)点(dian)积(ji)累，能(neng)力一(yi)点点(dian)提(ti)升(sheng)的喜悦。

除(chu)了心态的调(diao)整(zheng)，学习(xi)成果(guo)的(de)巩(gong)固(gu)也至(zhi)关重要。我(wo)们(men)常常(chang)会(hui)遇到“学完就(jiu)忘”的尴尬情况(kuang)，这不(bu)仅浪(lang)费了时间(jian)和(he)精(jing)力，更打击(ji)了学习的(de)积极(ji)性。在ハハ(ginhaha)作品(pin)，我们(men)推崇“主动(dong)回(hui)忆”和“刻(ke)意(yi)练习”的(de)复习方法。

“主动(dong)回忆(yi)”并(bing)非简(jian)单(dan)的重复(fu)阅读，而是指(zhi)在(zai)不(bu)借助(zhu)课(ke)本或(huo)笔记的情况(kuang)下，尝试回(hui)忆所学知(zhi)识。我(wo)会在学习(xi)完一(yi)个(ge)章节后(hou)，合(he)上书(shu)本，尝(chang)试在脑海中勾(gou)勒出这(zhe)个章(zhang)节(jie)的(de)框架(jia)，回忆关键(jian)概念(nian)、重要(yao)公式(shi)、以及(ji)相关(guan)的例(li)子。刚开始可(ke)能(neng)什么(me)都想不(bu)起(qi)来，或者只(zhi)能想起零(ling)星的几个(ge)点，但(dan)这正是(shi)主(zhu)动回(hui)忆的意义所(suo)在(zai)——它能精准地暴(bao)露你(ni)的知识盲(mang)点。

一旦(dan)回忆不(bu)起来，就立刻翻开书(shu)本，找到相(xiang)关内(nei)容，并加深(shen)记忆。

而“刻(ke)意练(lian)习”，则是指有目标(biao)、有计划(hua)地进(jin)行(xing)重(zhong)复练习(xi)，并(bing)且在(zai)练(lian)习中不断地寻(xun)求(qiu)反馈，不断(duan)地(di)调(diao)整和优化。对于数学(xue)、物理(li)等需(xu)要大(da)量练习的学科，我会在完成课(ke)后习(xi)题(ti)的基础(chu)上，主(zhu)动寻(xun)找更(geng)具挑战性(xing)的题(ti)目，或者针对自己薄(bao)弱的环节(jie)，进行(xing)专(zhuan)项(xiang)练(lian)习(xi)。在ハハ(ginhaha)作(zuo)品(pin)的学习(xi)小组中(zhong)，我们经(jing)常会分享(xiang)一些(xie)高质量的练习(xi)题，或(huo)者(zhe)组织线(xian)上(shang)答疑，互相批(pi)改练习，这(zhe)种(zhong)集(ji)体的“刻意(yi)练(lian)习(xi)”，效率(lv)更高，也(ye)更(geng)有趣。

我还有一(yi)个特(te)别的(de)“学习(xi)成(cheng)果巩固(gu)”秘诀(jue)，那就是“知(zhi)识(shi)输(shu)出”。我(wo)发(fa)现，当我(wo)尝试用(yong)自(zi)己的(de)语言去(qu)解释一(yi)个概念，或(huo)者将(jiang)所学知识应用(yong)到实(shi)际问(wen)题中时，我的理解会(hui)更加(jia)深(shen)刻，记忆(yi)也会(hui)更(geng)加(jia)牢固(gu)。我会经(jing)常(chang)在ハハ(ginhaha)作品的博客或论(lun)坛上(shang)撰(zhuan)写学习(xi)笔记(ji)，分享(xiang)我的(de)学习心得(de)，或者(zhe)解答(da)其他同学(xue)的疑(yi)问。

当我看到自(zi)己(ji)的文字(zi)被别人点赞(zan)、评(ping)论，甚至对他们(men)有所帮助(zhu)时(shi)，那(na)种成(cheng)就感是无(wu)与伦比(bi)的，它反(fan)过来(lai)又(you)激励我(wo)继续(xu)深(shen)入学习。

合理安(an)排(pai)休息和运动，对于保(bao)持(chi)高效(xiao)的(de)学(xue)习(xi)状(zhuang)态也(ye)至(zhi)关重(zhong)要(yao)。我曾一度认(ren)为，牺(xi)牲休息时间，越(yue)多地(di)学习(xi)，就越能(neng)取得好(hao)成绩(ji)。但事(shi)实(shi)证明，疲劳作(zuo)战(zhan)只(zhi)会适(shi)得其反。充(chong)足的(de)睡眠(mian)能够(gou)帮助大(da)脑巩(gong)固(gu)记忆，而适(shi)当的运(yun)动(dong)则能(neng)提升(sheng)精力(li)和注(zhu)意(yi)力(li)。我(wo)开始规律作(zuo)息，每天(tian)抽出时(shi)间进(jin)行体育锻(duan)炼，或者只是散散步(bu)，让我感觉(jue)身心(xin)都(dou)得(de)到了(le)放松(song)，学习(xi)效率(lv)也随(sui)之(zhi)提高。

回(hui)首我(wo)的学习蜕(tui)变之路，我(wo)深切(qie)地感受到，学习(xi)从来不(bu)是(shi)一(yi)个人的(de)孤军奋战(zhan)。在(zai)ハハ(ginhaha)作品，我找到(dao)了(le)志(zhi)同道合的(de)伙伴，得到了宝贵的经验(yan)分享(xiang)，更重(zhong)要的是，我找(zhao)到(dao)了坚持下(xia)去的勇(yong)气和(he)动(dong)力(li)。从(cong)最初(chu)的迷(mi)茫和焦(jiao)虑(lv)，到如今的(de)自信(xin)和从容(rong)，我深知(zhi)，这只(zhi)是(shi)我(wo)学(xue)习旅程(cheng)的一个新的起(qi)点。

我想(xiang)对所有(you)正在学习(xi)道路上奋斗的朋友(you)们说(shuo)：请(qing)相(xiang)信自己，找到适合自(zi)己的方(fang)法(fa)，调(diao)整好自(zi)己的心态(tai)，勇敢地(di)去尝试(shi)，去(qu)坚持(chi)。就(jiu)像ハハ(ginhaha)作(zuo)品所倡(chang)导(dao)的那(na)样，学习不是目(mu)的，它(ta)是我们通(tong)往更(geng)广(guang)阔世界(jie)的钥匙(shi)，是我们(men)实现人生(sheng)价值(zhi)的基石。愿我(wo)们都能(neng)在这(zhe)场(chang)学(xue)习的征途中，收(shou)获(huo)属(shu)于自(zi)己的(de)闪耀时(shi)刻！

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图片来源：每经记者 陈若平 摄

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