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14岁女孩小便正面健康问题引发关注,家长需警惕,专家给出科学建议-英国威廉希尔公司

陆静 2025-11-02 01:24:25

每经编辑｜陈武现

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芳龄少(shao)女的(de)“小(xiao)麻烦”：14岁女(nv)孩小(xiao)便的健康密码(ma)

十四(si)岁，这是一个充(chong)满朝(chao)气与(yu)梦(meng)想的年纪。当(dang)阳光(guang)洒在(zai)稚嫩的(de)脸(lian)庞，当欢声(sheng)笑语回(hui)荡(dang)在校(xiao)园，我(wo)们或许很(hen)难将(jiang)“健康问(wen)题(ti)”与这(zhe)个(ge)年(nian)纪联(lian)系起来(lai)。青(qing)春期少女(nv)正经历着身(shen)体的(de)悄(qiao)然变(bian)革，生(sheng)理(li)和心理(li)都变得更(geng)加敏(min)感。在(zai)这(zhe)个微妙(miao)的(de)时(shi)期(qi)，一(yi)些关(guan)于“小(xiao)便”的(de)正面(mian)健(jian)康(kang)问题，正(zheng)悄(qiao)悄地敲(qiao)响警钟(zhong)，值得每一(yi)位家长提(ti)起十二分的注意(yi)。

一(yi)、小便，身(shen)体(ti)的“晴(qing)雨(yu)表(biao)”：14岁女孩(hai)泌尿系(xi)统(tong)健(jian)康不(bu)容忽(hu)视

小便，这个日常(chang)生(sheng)活中再普(pu)通不过(guo)的(de)生理现象(xiang)，实(shi)则是我(wo)们身体健康状况的(de)一面“晴雨(yu)表”。对于处于(yu)青(qing)春期(qi)生(sheng)理发(fa)育(yu)关键(jian)期(qi)的(de)14岁女(nv)孩而(er)言，她们的(de)泌尿(niao)系统正经(jing)历着重要的成(cheng)熟过程。这(zhe)个阶(jie)段，女(nv)性(xing)荷(he)尔(er)蒙(meng)的变化(hua)、生(sheng)殖(zhi)器官的(de)发(fa)育(yu)，都可(ke)能对泌(mi)尿(niao)系统的功(gong)能产(chan)生微(wei)妙的影(ying)响。

1.尿频、尿急，是(shi)“上火”还(hai)是另有隐(yin)情？

“哎(ai)呀(ya)，怎么老想(xiang)上(shang)厕所(suo)？”“怎么(me)一(yi)上课就(jiu)憋(bie)不(bu)住？”当(dang)14岁的(de)女(nv)儿开始频繁(fan)地表示有(you)尿意(yi)，甚(shen)至出现(xian)尿(niao)急(ji)、尿失禁的(de)情况(kuang)时(shi)，许(xu)多(duo)家(jia)长可能会(hui)简单(dan)地归(gui)结为“上(shang)火”或者“喝水太多(duo)”。这(zhe)背(bei)后可(ke)能隐(yin)藏着更(geng)复杂(za)的(de)健康(kang)问(wen)题。

尿(niao)路(lu)感染(ran)（uti）：这是(shi)少女(nv)群体(ti)中最为(wei)常见的(de)泌尿(niao)系(xi)统(tong)问题之(zhi)一(yi)。由于(yu)女(nv)性尿道(dao)口比(bi)男性短(duan)且(qie)靠近肛门(men)，更容易受(shou)到(dao)细(xi)菌侵(qin)袭(xi)。青春期(qi)激(ji)素水(shui)平的变化，以及不(bu)当的(de)个人(ren)卫生(sheng)习惯，都可能增(zeng)加尿(niao)路(lu)感染的(de)风险。典型(xing)的症(zheng)状包括尿(niao)频、尿急、尿痛(tong)，有时还伴(ban)有腰腹(fu)部疼(teng)痛、发热等。

如(ru)果(guo)不及早(zao)治(zhi)疗，尿(niao)路感染可能(neng)会上行(xing)，引起(qi)肾脏(zang)感染，对(dui)肾(shen)功能造成损(sun)害。膀胱过度活(huo)动症（oab）：这是(shi)一种(zhong)以(yi)尿(niao)频、尿(niao)急(ji)为主(zhu)要表(biao)现的疾病，常常(chang)伴有(you)夜(ye)尿(niao)增(zeng)多(duo)，但通常(chang)没有尿路感染(ran)的(de)症状。青春(chun)期(qi)女孩的(de)oab可能(neng)与心理(li)压(ya)力、情绪(xu)波动有(you)关，也(ye)可能是神(shen)经(jing)系统(tong)发育不成熟的(de)表现。

饮(yin)水(shui)习惯与尿液(ye)浓(nong)缩：长期饮水(shui)不足会导致尿(niao)液浓(nong)缩(suo)，刺(ci)激膀胱，从而引起尿(niao)频。而过量饮水(shui)，特别是饮用(yong)含(han)糖(tang)饮料，也可能(neng)影响膀胱功能(neng)。

2.尿液(ye)异(yi)常(chang)，色(se)彩(cai)与气(qi)味(wei)的秘密(mi)

血(xue)尿（肉(rou)眼(yan)可(ke)见(jian)或(huo)镜下可见）：尿液(ye)中(zhong)带(dai)血(xue)是严重的(de)警示信号，可能(neng)与(yu)尿(niao)路感(gan)染、肾脏疾病(bing)、泌(mi)尿系统(tong)结(jie)石，甚(shen)至肿瘤(liu)等有关(guan)。青(qing)春(chun)期女孩的(de)月(yue)经周期不规(gui)律，有时也可能(neng)混淆，但(dan)一旦发(fa)现尿(niao)液颜(yan)色异(yi)常(chang)，切(qie)勿掉以轻心。浑浊、有(you)异味(wei)：浑浊的尿液常(chang)常(chang)提示尿(niao)路感(gan)染，可(ke)能伴有脓(nong)液。

有(you)异(yi)味的(de)尿(niao)液(ye)，如氨味、腥味(wei)，也(ye)可能(neng)是细菌(jun)感染(ran)或代(dai)谢异(yi)常的表现。颜色(se)异常(chang)：比如深黄色、茶褐色，可能(neng)与脱水、肝脏(zang)问(wen)题或某些(xie)药物有关。

3.小便时(shi)的疼痛与(yu)灼热感(gan)：警惕炎症的信(xin)号

“妈(ma)妈，我小便(bian)的时(shi)候好像有(you)点疼(teng)。”“火辣辣的(de)。”当女(nv)儿表达小(xiao)便时(shi)的不适，这(zhe)通常意味(wei)着泌尿系统(tong)可能存在炎(yan)症。

尿(niao)道炎(yan)：尿道(dao)口发(fa)炎，常(chang)伴(ban)有尿道口红(hong)肿、瘙痒，小(xiao)便(bian)时有疼(teng)痛感(gan)。阴道(dao)炎(yan)：青春期女孩(hai)由于(yu)生(sheng)理特点(dian)，容(rong)易(yi)发(fa)生(sheng)阴(yin)道(dao)炎。滴虫性阴(yin)道(dao)炎、霉(mei)菌性(xing)阴道炎(yan)等，其(qi)分(fen)泌物(wu)可(ke)能(neng)会流(liu)入尿道，引起(qi)尿道刺(ci)激(ji)，出现小(xiao)便疼痛。外阴瘙痒、红(hong)肿：局部(bu)皮肤的刺激(ji)或(huo)过敏，也(ye)可能引起小便(bian)时的不(bu)适感(gan)，甚(shen)至伴有(you)灼热感。

4.长期(qi)便秘与小便的“隐秘联(lian)系(xi)”

许(xu)多家长可(ke)能(neng)不知道，长期的(de)便秘(mi)与(yu)女(nv)孩的(de)小便问(wen)题(ti)之间(jian)存在(zai)着“隐秘的联(lian)系”。

压迫膀胱：充(chong)盈的直肠(chang)会(hui)压迫(po)膀胱，影响膀(bang)胱的(de)储(chu)尿功(gong)能，导(dao)致尿(niao)频、尿(niao)急(ji)，甚(shen)至(zhi)尿失(shi)禁(jin)。盆底(di)肌功(gong)能紊(wen)乱：长(zhang)期便秘可(ke)能导(dao)致(zhi)盆底肌肉功(gong)能失调，影响(xiang)排尿和(he)排便(bian)的协(xie)调性，从而(er)引发小便(bian)问(wen)题(ti)。

二、家(jia)长如何“火(huo)眼金睛(jing)”？早期识(shi)别(bie)与(yu)科(ke)学应对(dui)

面对14岁女(nv)儿(er)可(ke)能出(chu)现的小(xiao)便健(jian)康问(wen)题，家长(zhang)的早(zao)期(qi)识别(bie)能(neng)力至关(guan)重(zhong)要。这(zhe)不(bu)仅是避免(mian)小(xiao)病变(bian)大(da)病(bing)的关(guan)键(jian)，更(geng)是给(gei)予孩(hai)子健康(kang)成长支(zhi)持的(de)基石。

1.建(jian)立(li)开(kai)放的(de)沟通：让(rang)孩子(zi)敢(gan)于(yu)表(biao)达(da)

“孩子，你今(jin)天有(you)没有(you)哪里不舒(shu)服(fu)？”“小便的时候(hou)有没有什么(me)奇怪的感觉？”多问(wen)候，少指责(ze)，营造(zao)一个安全(quan)、开放(fang)的沟(gou)通氛(fen)围，鼓(gu)励孩子(zi)坦诚地表达身体的不(bu)适。尤(you)其对于(yu)青(qing)春期(qi)女孩，她们(men)可(ke)能会(hui)因(yin)为羞(xiu)涩或(huo)不了(le)解而(er)隐(yin)藏问题(ti)，家长(zhang)的耐心(xin)倾(qing)听和(he)理解(jie)，是她(ta)们开(kai)口(kou)的开始。

2.观察(cha)生活(huo)细节(jie)：捕(bu)捉(zhuo)异常(chang)信(xin)号(hao)

除了(le)直接询问(wen)，家长(zhang)还(hai)应(ying)细心观察(cha)孩子的生(sheng)活细(xi)节：

排尿习(xi)惯的变化：是否(fou)比以往更频(pin)繁(fan)地去(qu)洗手间？晚上(shang)是(shi)否频繁起夜？行(xing)为(wei)上(shang)的改变：是否(fou)因(yin)为尿频而(er)影响(xiang)学(xue)习(xi)或玩(wan)耍？是(shi)否(fou)出现烦(fan)躁、焦虑(lv)等(deng)情绪(xu)？个人卫生习惯(guan)：是否勤换(huan)内裤(ku)？洗浴是(shi)否干净(jing)？

3.了解生(sheng)理知识(shi)：武装自己(ji)的“知(zhi)识(shi)库”

作为家长，特(te)别是母亲，了(le)解青(qing)春期(qi)女孩(hai)的生(sheng)理(li)特(te)点和(he)常(chang)见(jian)的健康问(wen)题，是(shi)有(you)效(xiao)应对(dui)的关键。不(bu)必讳(hui)疾忌(ji)医(yi)，科学的(de)知识(shi)能(neng)帮助我们做(zuo)出(chu)更明智(zhi)的判(pan)断。

4.及时就(jiu)医：科(ke)学(xue)诊断是(shi)关键(jian)

当(dang)家长怀疑孩(hai)子(zi)出现(xian)小(xiao)便健康问题时(shi)，切勿自行诊断(duan)或(huo)听(ting)信(xin)偏方，及(ji)时带孩(hai)子就医(yi)是最佳(jia)选择。选(xuan)择正规(gui)医(yi)院的(de)儿科、妇(fu)科(ke)或泌尿(niao)科，让专(zhuan)业医(yi)生进行(xing)诊断和治疗。

专家有约(yue)：为(wei)14岁女(nv)孩的泌(mi)尿健(jian)康保驾(jia)护(hu)航

当(dang)14岁女孩的(de)小便正面健康问题引起(qi)关注(zhu)，我们(men)更需要的(de)是科学、专(zhuan)业(ye)的指导(dao)。从泌尿(niao)系(xi)统的生(sheng)理(li)特点(dian)到常(chang)见的疾病，再(zai)到日常(chang)的预(yu)防与护理，专家(jia)们的建议(yi)为我们指明了方向(xiang)，帮(bang)助家(jia)长们更(geng)有信(xin)心地(di)呵护(hu)女儿(er)的健康成(cheng)长。

一(yi)、泌(mi)尿系统少女(nv)心事：青春(chun)期(qi)女孩的(de)特殊性(xing)

14岁(sui)女孩(hai)的泌(mi)尿系统，虽然结(jie)构上(shang)已基本发育(yu)成(cheng)熟，但(dan)其生(sheng)理(li)功能和抵抗力仍(reng)处于(yu)不断(duan)完善的过(guo)程中(zhong)。

1.尿道的(de)“脆(cui)弱(ruo)”：感(gan)染的温床

女(nv)性尿道(dao)平均长度(du)仅(jin)有(you)4厘(li)米，且尿(niao)道(dao)外(wai)口靠近阴(yin)道和(he)肛门，这使(shi)得细(xi)菌更(geng)容(rong)易(yi)从(cong)外(wai)部(bu)侵入，引(yin)发尿路感染。青(qing)春期女(nv)孩(hai)活(huo)跃(yue)，运动(dong)量大，如果个人卫(wei)生(sheng)做得(de)不(bu)够(gou)到位，例如(ru)不正确地(di)擦拭(shi)、长时间穿着潮(chao)湿(shi)衣物等(deng)，都可(ke)能为细菌滋生(sheng)提供便利(li)。

2.荷尔蒙的“双刃(ren)剑”：影(ying)响与(yu)变(bian)化

青(qing)春(chun)期(qi)女(nv)性荷尔蒙(meng)，特(te)别是(shi)雌激素(su)水(shui)平的(de)波(bo)动，对(dui)泌尿系统(tong)也(ye)有(you)一定影响(xiang)。适量(liang)的雌激(ji)素有助(zhu)于维持(chi)泌(mi)尿道(dao)黏膜(mo)的健(jian)康和(he)抵(di)抗力(li)，但一旦(dan)荷(he)尔蒙失衡，或(huo)者受(shou)到(dao)外部因(yin)素干扰，就可能(neng)增加感染的风(feng)险(xian)。

3.心理(li)因素的(de)“小小推手(shou)”：压力(li)与排尿

青春(chun)期(qi)是心(xin)理敏感期(qi)，学习(xi)压力(li)、人际(ji)关(guan)系(xi)、青春期烦(fan)恼等都可(ke)能导致精神(shen)紧(jin)张、焦(jiao)虑。长期(qi)的(de)心理(li)压力会(hui)影响(xiang)神(shen)经(jing)系统对(dui)膀胱的控制，导(dao)致排(pai)尿异常，如(ru)尿频(pin)、尿急，甚(shen)至在情(qing)绪激(ji)动时(shi)出现(xian)尿失(shi)禁(jin)。

二(er)、专家(jia)支招：科学应对(dui)14岁女(nv)孩(hai)的(de)小便(bian)健康问(wen)题(ti)

面对(dui)这(zhe)些(xie)潜(qian)在的健(jian)康隐患，专家们(men)为(wei)家长和女孩们提供了(le)以(yi)下(xia)科学建议：

1.预防(fang)为先：筑牢健康第一(yi)道(dao)防线

加(jia)强个人卫生(sheng)：正(zheng)确清洁：每次如(ru)厕后(hou)，应从前往后擦(ca)拭，避免将(jiang)肛(gang)门周围的细(xi)菌带(dai)到尿道口(kou)。勤换(huan)内(nei)裤：建议(yi)每天(tian)更换干净的内裤，并选(xuan)择透(tou)气(qi)性好(hao)的棉(mian)质内(nei)裤。避(bi)免刺(ci)激：避免使用(yong)刺(ci)激性(xing)强的沐(mu)浴(yu)露(lu)或(huo)洗液(ye)清洗(xi)外(wai)阴，温水(shui)清洗(xi)即可(ke)。如(ru)厕习(xi)惯(guan)：养成(cheng)规律排尿的习(xi)惯，不(bu)憋尿(niao)。

如果感(gan)到(dao)尿意(yi)，及时去洗手间(jian)。合理(li)饮水：鼓励女孩多喝白(bai)开(kai)水，保持(chi)充足的(de)水(shui)分摄(she)入(ru)，稀释(shi)尿(niao)液(ye)，有助于冲(chong)刷泌(mi)尿道，排(pai)出细菌(jun)。但避免睡(shui)前大量饮水，以(yi)免影(ying)响夜间睡(shui)眠。均衡(heng)饮食：鼓(gu)励多摄(she)入富(fu)含维生素(su)c的(de)食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，维(wei)生(sheng)素c有助于(yu)酸化(hua)尿液(ye)，抑制细菌(jun)生长。

避(bi)免(mian)过多的糖(tang)分摄(she)入，因为高(gao)糖(tang)环(huan)境有(you)利于(yu)某些(xie)细菌(jun)的繁殖(zhi)。运动(dong)与(yu)体态：适度(du)的体育锻(duan)炼有(you)助于增强身体免疫(yi)力。保(bao)持(chi)良好的(de)坐姿和站(zhan)姿，避(bi)免长时间压迫(po)盆腔(qiang)。预(yu)防便秘：鼓(gu)励多吃(chi)富含(han)膳(shan)食(shi)纤维的食(shi)物，如蔬菜(cai)、水(shui)果(guo)、全谷物，保(bao)持大(da)便通畅(chang)，减(jian)少(shao)对(dui)膀胱的压(ya)迫。

2.识别(bie)症状(zhuang)：及(ji)时就(jiu)医是(shi)关(guan)键

当出现以下症(zheng)状时(shi)，应及时带孩(hai)子(zi)就医(yi)：

尿频(pin)、尿急(ji)、尿痛(tong)：尤其伴有(you)发热、腰(yao)腹部疼痛时(shi)。血尿：尿液(ye)颜色异(yi)常，出现(xian)血色(se)。排(pai)尿(niao)困难(nan)或排尿疼(teng)痛(tong)：感(gan)觉灼(zhuo)热、刺痛(tong)。尿(niao)失禁：无(wu)法控制(zhi)排尿。不(bu)明原因(yin)的腹(fu)部不适：伴(ban)有排(pai)尿(niao)异常。

3.专(zhuan)科医生的(de)诊断(duan)与治(zhi)疗(liao)：专(zhuan)业保(bao)障

尿(niao)常规检查：是诊断尿路感(gan)染最常用的方(fang)法(fa)。尿(niao)培(pei)养和(he)药(yao)敏(min)试验(yan)：用于明确(que)致病(bing)菌，并指(zhi)导抗生素(su)的选择(ze)。泌尿(niao)系统超(chao)声(sheng)检(jian)查(cha)：排(pai)除泌(mi)尿系统(tong)结(jie)构异(yi)常(chang)、结石等(deng)。妇(fu)科(ke)检查：对于怀疑(yi)阴道炎合(he)并尿(niao)路刺(ci)激的(de)女孩(hai)，妇科检(jian)查(cha)是(shi)必(bi)要(yao)的(de)。合理用药(yao)：医生(sheng)会根(gen)据病(bing)情(qing)开具合适的(de)药(yao)物，如抗生素(su)、消炎药等(deng)。

家长(zhang)切勿自行给孩(hai)子用(yong)药，以免延(yan)误病情(qing)或产生(sheng)耐药(yao)性。心理疏(shu)导：如果(guo)尿(niao)频(pin)、尿(niao)急等症状与心(xin)理(li)压力有(you)关，专(zhuan)家会(hui)提供心理(li)咨询和疏导。

4.家(jia)长的角色(se)：理解(jie)、支持与耐心

保(bao)持冷静：面对(dui)孩(hai)子的健(jian)康问题(ti)，家长(zhang)首(shou)先(xian)要保持冷静(jing)，避(bi)免过度焦虑(lv)，给孩子带来更(geng)大的心理负担(dan)。耐心倾(qing)听：认(ren)真倾(qing)听孩(hai)子的诉说(shuo)，理解(jie)她们的(de)感受，给(gei)予情感上(shang)的支(zhi)持。积(ji)极配(pei)合：积(ji)极配合医生的(de)治(zhi)疗方案(an)，按时(shi)按量(liang)给孩子服药，并做好日常(chang)护理。科普教育(yu)：在适(shi)当的(de)时机，以(yi)孩子能(neng)理解(jie)的方式，向(xiang)她们(men)普及泌尿(niao)系(xi)统健康知识(shi)，让她(ta)们了(le)解如何保(bao)护自己。

关注成(cheng)长：除(chu)了身(shen)体健(jian)康，也(ye)要关(guan)注(zhu)女孩的心理(li)健康(kang)和全(quan)面成长，鼓励她(ta)们积极面(mian)对生活(huo)中(zhong)的挑(tiao)战。

三(san)、结(jie)语：守(shou)护(hu)花季，从“小便”细节开(kai)始

14岁女孩(hai)的小便正面(mian)健康问题，虽然听(ting)起来(lai)可(ke)能(neng)微不足道，但它却是(shi)身体健康(kang)的一面镜(jing)子，反映(ying)着(zhe)泌(mi)尿(niao)系(xi)统乃至(zhi)全身(shen)的(de)状况。家(jia)长们needtobevigilant,armedwithscientificknowledge,andactwithpatienceandunderstanding.通(tong)过加强预防，细心观察(cha)，及时就医(yi)，以及给予孩子充分(fen)的理解(jie)和(he)支(zhi)持(chi)，我们(men)就能(neng)有效(xiao)地守护好她们的花季，让她们健康、自信(xin)地成(cheng)长，迎接(jie)属于(yu)她(ta)们的美好(hao)未来(lai)。

愿(yuan)每(mei)一位青(qing)春(chun)期(qi)的女孩(hai)，都能(neng)拥有一(yi)个健康(kang)的身体，绽(zhan)放出(chu)属于(yu)自己的独(du)特(te)光(guang)彩(cai)！

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图片来源：每经记者阎禹摄