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男生女生一起努力生产豆浆,分享制作工艺与乐趣,打造健康营养饮品-英国威廉希尔公司

陈慕鸿 2025-11-02 01:48:50

每经编辑｜陈远华

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从一颗黄(huang)豆的(de)蜕变(bian)：开启健康饮品(pin)的(de)奇(qi)“豆”之(zhi)旅

你是否曾想(xiang)过，那一(yi)杯香浓(nong)醇厚(hou)的(de)豆浆(jiang)，背(bei)后蕴(yun)藏(cang)着(zhe)怎样(yang)的故(gu)事？它不仅(jin)仅是(shi)简单(dan)的饮(yin)品(pin)，更(geng)是(shi)一场关(guan)于健康、关(guan)于(yu)分(fen)享、关(guan)于共同(tong)创造的奇妙旅程(cheng)。今天(tian)，就让我们(men)以“男生女生一(yi)起努力生(sheng)产(chan)豆(dou)浆，分享制作工(gong)艺与乐趣，打造(zao)健(jian)康营(ying)养(yang)饮品”为(wei)主(zhu)题，一同踏(ta)上这场充(chong)满(man)惊喜(xi)的(de)“豆”之(zhi)旅，感(gan)受从一颗颗平凡的(de)黄(huang)豆，蜕变(bian)成一(yi)杯(bei)杯(bei)滋养(yang)身心(xin)的(de)健康饮(yin)品的(de)神奇(qi)过(guo)程(cheng)。

第一章：黄(huang)豆(dou)的(de)“前世(shi)今生”——认(ren)识(shi)我(wo)们的主角

在(zai)开(kai)始我们的豆(dou)浆制作之前，有(you)必要先(xian)深(shen)入了(le)解(jie)一下我们最(zui)重(zhong)要的(de)原料(liao)——黄豆(dou)。黄(huang)豆，又称(cheng)大(da)豆，是世(shi)界(jie)上最重(zhong)要(yao)的豆(dou)类作(zuo)物之(zhi)一，被(bei)誉为(wei)“植(zhi)物肉”，其营养(yang)价值(zhi)堪比肉(rou)类(lei)，但又富(fu)含(han)植物(wu)蛋白、膳食(shi)纤维(wei)、卵磷(lin)脂、维生素(su)和矿物质，对人体健(jian)康(kang)有着诸多益处。

黄豆的(de)营养(yang)宝藏(cang)：提到(dao)豆浆(jiang)的营(ying)养，我(wo)们不得不提它(ta)丰富(fu)的(de)植(zhi)物蛋(dan)白。这(zhe)些(xie)蛋(dan)白质不(bu)仅(jin)是身体生(sheng)长发育的基石(shi)，对于维(wei)持肌肉健康(kang)、修复组织(zhi)也至关重(zhong)要。更(geng)重要(yao)的是，植物(wu)蛋(dan)白不含(han)胆固(gu)醇，对(dui)于关(guan)注(zhu)心(xin)血管(guan)健(jian)康的人(ren)来说，是绝(jue)佳的(de)选择(ze)。黄(huang)豆中(zhong)富含的(de)膳食(shi)纤(xian)维(wei)有(you)助于促进肠(chang)道蠕(ru)动(dong)，改(gai)善消(xiao)化(hua)，还(hai)能帮助控(kong)制血糖和血脂(zhi)。

而(er)其中的(de)卵磷(lin)脂，更是大脑(nao)的(de)“营养素”，对(dui)提高(gao)记(ji)忆力(li)、延(yan)缓衰老有着(zhe)积极作(zuo)用。

如(ru)何(he)挑选优质黄(huang)豆：制作一(yi)杯(bei)好豆浆，首(shou)先(xian)需要挑(tiao)选(xuan)优质(zhi)的(de)黄豆。新鲜的(de)黄豆(dou)通常(chang)颗(ke)粒饱满(man)、色(se)泽(ze)金黄(huang)、无杂(za)质、无(wu)霉(mei)变。在购(gou)买时(shi)，可以(yi)闻(wen)一(yi)下黄豆(dou)的(de)气(qi)味(wei)，优(you)质(zhi)黄豆(dou)应有淡(dan)淡的豆(dou)香，没有(you)异味。如(ru)果(guo)条件允(yun)许，选择有(you)机(ji)黄豆会更(geng)好(hao)，这(zhe)意味(wei)着(zhe)它们(men)在(zai)种植过(guo)程(cheng)中(zhong)避免(mian)了(le)农(nong)药和化肥的使(shi)用，更加健康纯(chun)净。

浸泡的奥秘(mi)：制作豆(dou)浆(jiang)的第(di)一步，也是至(zhi)关(guan)重要的一(yi)步，便(bian)是浸泡黄豆。黄(huang)豆经(jing)过充(chong)分浸(jin)泡，可以软化豆(dou)粒(li)，缩短烹(peng)煮(zhu)时(shi)间，更容易(yi)打成(cheng)细(xi)腻(ni)的豆浆，同(tong)时也(ye)能(neng)减少豆(dou)浆中的一些(xie)抗(kang)营养因子，使(shi)其(qi)更易(yi)于人(ren)体(ti)消(xiao)化吸(xi)收(shou)。浸(jin)泡的(de)时(shi)间(jian)通常(chang)需要6-12小(xiao)时，具体时间(jian)取(qu)决(jue)于(yu)环境温(wen)度和黄豆(dou)的干(gan)湿度。

在浸泡过(guo)程中，要更(geng)换几(ji)次清(qing)水，以保持(chi)水的清洁(jie)。男生(sheng)们可以在这一(yi)步(bu)展(zhan)示(shi)力(li)量，搬(ban)运和冲洗大量(liang)的(de)黄(huang)豆，而女生(sheng)们则可(ke)以细心(xin)观察(cha)豆子(zi)的吸(xi)水膨(peng)胀(zhang)，感受生命的(de)律动。

第二(er)章：打破次元壁的协(xie)作(zuo)——男(nan)生女(nv)生的(de)豆浆(jiang)生(sheng)产线

想象一(yi)下(xia)，在(zai)明亮的厨(chu)房(fang)里(li)，男生们展现着(zhe)他(ta)们(men)的细(xi)心与(yu)耐(nai)心(xin)，女生(sheng)们则发挥(hui)着她(ta)们的创意(yi)与巧思，男(nan)女(nv)携手，共同参(can)与豆(dou)浆的(de)制作(zuo)过程(cheng)。这不(bu)仅仅是一(yi)次(ci)简单的(de)家务劳动(dong)，更是(shi)一场关于(yu)协作(zuo)、沟通(tong)与共(gong)享的生动(dong)实(shi)践。

“力”与“美”的(de)结(jie)合：在(zai)豆(dou)浆制作的(de)初期(qi)，比如搬(ban)运沉重(zhong)的黄豆、清(qing)洗(xi)黄(huang)豆(dou)，男生们(men)可以(yi)轻松胜任，展现(xian)出他们阳(yang)刚的(de)力量。而当(dang)进入(ru)精细的研磨、过(guo)滤环(huan)节时(shi)，女生(sheng)们的细腻(ni)和耐(nai)心则(ze)显(xian)得尤(you)为(wei)可贵。她们(men)可以(yi)更仔细地(di)控制(zhi)研磨的细腻(ni)度，更(geng)精确(que)地掌握(wo)过滤(lv)的水量和(he)力(li)度，确(que)保(bao)豆(dou)浆(jiang)的口感(gan)顺(shun)滑。

这(zhe)种“力”与“美(mei)”的(de)结合，让豆浆的(de)生(sheng)产过程充满了(le)和谐(xie)与乐趣。

分(fen)工合作(zuo)的(de)智慧(hui)：我(wo)们可(ke)以(yi)根据(ju)各(ge)自的(de)特长和(he)喜好进行(xing)分工(gong)。比如，男生可以(yi)负责(ze)掌握研(yan)磨(mo)机的(de)使(shi)用(yong)和安(an)全，确保(bao)操(cao)作流程的(de)顺畅(chang)；女生(sheng)则可以(yi)专注于(yu)调(diao)配豆浆(jiang)的(de)浓度，或者(zhe)在(zai)煮制过程(cheng)中(zhong)控制火候，避(bi)免(mian)溢锅。更(geng)有(you)趣的(de)是，还可(ke)以两人(ren)一(yi)组，一(yi)人负责打磨(mo)，另(ling)一人负责(ze)过滤，互相配合，默契(qi)十(shi)足。

这(zhe)种(zhong)分工(gong)合作，不仅(jin)提高(gao)了效率(lv)，更(geng)重要(yao)的是，在合作中(zhong)增进(jin)了(le)彼此的(de)了(le)解和感情。

科(ke)技赋能(neng)的(de)便捷：如今，各(ge)种智能(neng)豆浆机(ji)、破(po)壁(bi)机(ji)的(de)出现，极大(da)地(di)简(jian)化(hua)了豆(dou)浆的(de)制(zhi)作过程。男生(sheng)们可(ke)以研(yan)究各(ge)种机器的功能(neng)和操作，成(cheng)为“技(ji)术担(dan)当”；女生们(men)则可(ke)以发(fa)挥创(chuang)意，尝(chang)试制(zhi)作不(bu)同风(feng)味的(de)豆浆(jiang)，比如(ru)加入(ru)红枣(zao)、枸杞、百合(he)等(deng)，为豆浆增添更多健康元素(su)和独(du)特风(feng)味(wei)。

科技(ji)的进步，让豆(dou)浆的(de)制作变得更加(jia)简单快捷(jie)，也让更多的(de)人(ren)能够(gou)轻(qing)松享(xiang)受到自(zi)制豆(dou)浆(jiang)的乐(le)趣。

第(di)三章(zhang)：从(cong)“干”到(dao)“湿”的艺术(shu)——打磨(mo)与过滤(lv)的精妙之处

黄豆经过(guo)浸泡，已经为接(jie)下来的华(hua)丽转(zhuan)身做(zuo)好了准备(bei)。打磨(mo)和(he)过滤，是(shi)将黄(huang)豆(dou)的营养(yang)精华最(zui)大(da)限度(du)地(di)释放出(chu)来，并(bing)转化为我们(men)入(ru)口的醇厚(hou)口(kou)感的关(guan)键(jian)步(bu)骤。

研磨的(de)细(xi)腻度：豆(dou)浆(jiang)的(de)细腻度直(zhi)接影(ying)响其(qi)口感。传(chuan)统的石(shi)磨能(neng)够将黄(huang)豆研磨(mo)得非常(chang)细腻，口(kou)感温润。现代(dai)的(de)电(dian)动(dong)研磨(mo)机或(huo)破壁机，则(ze)通过(guo)高速(su)旋转(zhuan)的刀(dao)片，将浸泡(pao)好(hao)的(de)黄豆(dou)和适量的(de)水(shui)充分(fen)打碎。打(da)磨的(de)时(shi)间和水(shui)量是关键。打磨时间(jian)过(guo)短(duan)，豆(dou)浆会过(guo)于粗(cu)糙；时(shi)间(jian)过(guo)长(zhang)，可(ke)能(neng)会(hui)过(guo)度打(da)磨(mo)，影响口感。

水(shui)量(liang)则决(jue)定了(le)豆(dou)浆的浓稠度，可(ke)以根据(ju)个人(ren)喜好进(jin)行调(diao)整。男生(sheng)们可(ke)以尝(chang)试不(bu)同的研磨时(shi)间(jian)，记录(lu)口感的变(bian)化，进(jin)行“科学实(shi)验”；女(nv)生(sheng)们则可以根据经(jing)验(yan)，判断最佳(jia)的(de)研磨(mo)状态(tai)。

过滤的(de)艺(yi)术：打(da)磨好(hao)的豆(dou)浆，通常会(hui)含有一些(xie)豆渣。是否(fou)过滤，以及(ji)如何(he)过滤，也(ye)影响着豆浆(jiang)的最终口感。如(ru)果追求极致的顺滑(hua)，可以使用(yong)细密(mi)的滤网或(huo)纱(sha)布(bu)进(jin)行(xing)过滤(lv)，将豆渣尽(jin)可能(neng)地分离。过滤的(de)动作(zuo)要(yao)轻(qing)柔，避(bi)免将(jiang)豆渣用力(li)挤(ji)压出(chu)来，那样(yang)会影(ying)响豆浆的(de)清澈(che)度。女生们(men)可(ke)以(yi)在这(zhe)一(yi)步(bu)展现出她(ta)们(men)的(de)细致，认(ren)真地清(qing)洗滤网，轻柔地(di)过滤(lv)，确(que)保每一(yi)滴豆(dou)浆都纯(chun)净(jing)无暇(xia)。

而(er)男生们(men)则可以负责后(hou)续的(de)清洁工作(zuo)，让厨房(fang)保(bao)持(chi)整洁(jie)。

“无渣(zha)”的挑战(zhan)与乐趣：制(zhi)作一(yi)杯(bei)“无(wu)渣”的豆浆(jiang)，是许多人(ren)心中的目(mu)标。这(zhe)需要(yao)精准的(de)研(yan)磨(mo)和(he)细致的过(guo)滤。男生(sheng)女生可以(yi)一(yi)起(qi)挑战(zhan)这个(ge)目(mu)标，比(bi)如(ru)尝试不同(tong)的过(guo)滤(lv)方法(fa)，比较(jiao)哪种方(fang)法(fa)能够(gou)得(de)到最细(xi)腻的豆浆(jiang)。在解决这个“技(ji)术难(nan)题”的过程中(zhong)，不仅(jin)能够享(xiang)受到(dao)制作豆浆的乐(le)趣，更能(neng)体会到(dao)团队协作(zuo)带来(lai)的成就(jiu)感。

第四(si)章：温(wen)度与(yu)时(shi)间(jian)的魔(mo)法——煮制与(yu)品鉴(jian)的甜蜜(mi)交(jiao)响

一杯完美的(de)豆浆，绝不(bu)仅仅是粗略的(de)打磨(mo)和过滤。温度与(yu)时间(jian)的(de)精妙掌(zhang)控，以及最后的(de)品鉴环(huan)节，才是(shi)将这份“豆”的美(mei)味升(sheng)华(hua)的关键(jian)。这(zhe)其中，同(tong)样蕴含着男生女生(sheng)共同(tong)的(de)智(zhi)慧与(yu)情趣(qu)。

煮制的“火(huo)候(hou)”学问：豆(dou)浆在(zai)煮(zhu)制过程中(zhong)，需(xu)要(yao)经(jing)历从(cong)生到熟(shu)的(de)转化。生豆(dou)浆中(zhong)含有一些皂苷等物(wu)质，需(xu)要充分(fen)煮沸才(cai)能去(qu)除，否则容(rong)易引起不(bu)适。煮(zhu)制豆(dou)浆(jiang)并(bing)非简(jian)单地将豆浆倒(dao)入(ru)锅(guo)中加热(re)，而(er)是需要掌(zhang)握“上火”和(he)“转小(xiao)火”的(de)技巧(qiao)，即所谓的(de)“煮开三次”。在(zai)豆(dou)浆(jiang)即将(jiang)沸腾时，要及(ji)时(shi)转(zhuan)为小(xiao)火，并轻轻(qing)搅拌，防止溢锅(guo)，同时(shi)确保内部充分(fen)受热。

男(nan)生们可以负责(ze)掌(zhang)控火(huo)力(li)的(de)大小(xiao)，确保火力的稳定(ding)；女(nv)生们(men)则可以负(fu)责观(guan)察豆浆的状态(tai)，及(ji)时做出(chu)调整。在(zai)煮制过程(cheng)中，可(ke)能(neng)会出(chu)现(xian)一些泡(pao)沫，这(zhe)正是(shi)豆浆“沸腾(teng)”的表(biao)现，也(ye)为制(zhi)作过(guo)程增添了(le)几(ji)分(fen)生动的趣(qu)味。

温(wen)度(du)的诱惑(huo)：刚煮好的(de)豆浆(jiang)，温度(du)较高，香气(qi)四溢，是品尝其原味(wei)的(de)最佳时(shi)机。而(er)稍微放(fang)凉(liang)一些(xie)，又会(hui)呈现(xian)出(chu)另一(yi)种(zhong)温润(run)的口(kou)感。男生女(nv)生可(ke)以一起(qi)尝(chang)试不(bu)同温度下(xia)的豆(dou)浆，感(gan)受其中的细微差别(bie)。这(zhe)种对味(wei)觉的(de)探索，本身(shen)就是一(yi)种(zhong)乐趣(qu)。

第五(wu)章：创意(yi)无限的(de)“豆”彩(cai)——个性(xing)化豆(dou)浆的诞生(sheng)

当基(ji)础(chu)款的健(jian)康豆(dou)浆(jiang)制作(zuo)完成后(hou)，我们(men)便(bian)可以开启(qi)更(geng)加富有创(chuang)意(yi)和个性化的(de)“豆”彩(cai)之旅。男生(sheng)女生(sheng)可(ke)以(yi)集思广(guang)益(yi)，碰撞(zhuang)出(chu)更(geng)多的(de)灵(ling)感(gan)，打造(zao)出属于(yu)我(wo)们自(zi)己独一无二的(de)健康饮品。

风味(wei)调配的艺术(shu)：基(ji)础款的豆浆(jiang)，虽(sui)然健康(kang)，但有时(shi)也会略显(xian)单调(diao)。这时(shi)，我(wo)们(men)可以发挥(hui)创(chuang)意，为豆(dou)浆增添(tian)不同的(de)风(feng)味。

经(jing)典(dian)搭配(pei)：红枣(zao)、枸杞、百合、花生(sheng)、芝(zhi)麻(ma)等(deng)，都(dou)是与(yu)豆(dou)浆绝佳(jia)搭(da)配的食材。红(hong)枣的甘甜，枸杞的滋(zi)养，百合的(de)清润，花(hua)生(sheng)的香(xiang)浓，芝(zhi)麻的醇厚(hou)，都能(neng)为豆(dou)浆带来丰(feng)富(fu)的口感(gan)和营(ying)养。男生女生可以一起讨(tao)论，哪种食(shi)材(cai)的加(jia)入(ru)最能提升(sheng)豆浆(jiang)的风(feng)味，哪(na)种搭配最(zui)符(fu)合(he)大众的口(kou)味。

创(chuang)意组(zu)合(he)：想要更(geng)特别的口味？不(bu)妨试(shi)试加入一(yi)些(xie)水(shui)果，比(bi)如香(xiang)蕉、草莓、芒果，打(da)成香(xiang)浓的(de)果味豆浆(jiang)，特(te)别适合(he)夏天。或(huo)者加入(ru)一些(xie)可可(ke)粉，制(zhi)作成巧克力(li)豆(dou)浆，满足(zu)味蕾(lei)的(de)“甜蜜”需求(qiu)。甚(shen)至(zhi)可(ke)以尝(chang)试加入(ru)一些香(xiang)料(liao)，如肉(rou)桂粉，带来温暖(nuan)的(de)异域风(feng)情。男生们(men)可以(yi)大胆尝(chang)试(shi)各种(zhong)“实验性(xing)”的(de)搭(da)配，女生(sheng)们(men)则可(ke)以从美(mei)学(xue)角(jiao)度出发，考(kao)虑色(se)彩的(de)搭配，让豆浆的“颜值(zhi)”也(ye)飙升。

“颜(yan)值”担(dan)当的(de)呈现：一杯(bei)美味的(de)豆浆，也(ye)需要(yao)赏心(xin)悦目(mu)的呈(cheng)现(xian)。

器皿的(de)选择：干净(jing)透明(ming)的玻璃杯(bei)，能(neng)够(gou)清晰(xi)地展现豆(dou)浆的(de)色泽，更能(neng)感受到(dao)其中的(de)细腻。具(ju)有设计(ji)感的马克杯，则(ze)能为(wei)饮用(yong)增添(tian)一份(fen)格调(diao)。男生女(nv)生可(ke)以(yi)一起(qi)挑选(xuan)最(zui)适(shi)合(he)盛(sheng)装(zhuang)豆浆(jiang)的器皿(min)，让这份(fen)饮(yin)品(pin)在(zai)视(shi)觉(jue)上(shang)也(ye)充满(man)吸(xi)引(yin)力。装饰(shi)的(de)点缀(zhui)：在(zai)豆(dou)浆(jiang)表(biao)面(mian)撒(sa)上少(shao)许芝(zhi)麻、燕(yan)麦(mai)片、干果碎，或者放(fang)上一片薄荷叶(ye)，都能为豆(dou)浆(jiang)增添(tian)一(yi)份(fen)精(jing)致感(gan)。

甚至可以用(yong)豆浆制作(zuo)拉花，将(jiang)普通(tong)的豆浆变(bian)成艺(yi)术品。这种(zhong)细节(jie)上(shang)的追(zhui)求，能让(rang)每一次饮用(yong)都充满(man)仪式感。

“分(fen)享”的喜悦(yue)：亲手制作(zuo)的(de)饮(yin)品，最(zui)快乐的(de)事(shi)情莫(mo)过于(yu)与他(ta)人(ren)分(fen)享。男生(sheng)女(nv)生可以一(yi)起邀请家(jia)人(ren)、朋(peng)友，品尝(chang)我们共同制(zhi)作的(de)豆浆。在(zai)分(fen)享的(de)过程中(zhong)，不(bu)仅(jin)能(neng)够收获赞美和(he)肯定(ding)，更(geng)重要的(de)是(shi)，能够传(chuan)递健(jian)康的(de)生活理念(nian)，分享制(zhi)作的乐(le)趣(qu)。当(dang)大(da)家举起(qi)杯中(zhong)的豆浆(jiang)，共(gong)同品味这份(fen)甘(gan)甜与营养(yang)时(shi)，那(na)种幸(xing)福(fu)感(gan)是难(nan)以言喻(yu)的。

第六(liu)章：健康生活，从(cong)“豆”开始——豆浆的(de)健康力量

豆浆(jiang)，作为一种(zhong)天然(ran)、健康(kang)的饮品，在(zai)现代(dai)快节奏的(de)生活(huo)中(zhong)，扮演着(zhe)越来越重(zhong)要的角色。它(ta)不(bu)仅能(neng)够为(wei)我们(men)的身(shen)体(ti)提(ti)供(gong)必(bi)需的(de)营养(yang)，更能(neng)帮助(zhu)我们(men)养成(cheng)良(liang)好(hao)的饮(yin)食习(xi)惯，拥(yong)抱更健(jian)康的生活方式。

早(zao)餐的(de)活力(li)源泉(quan)：每天(tian)早晨(chen)，一(yi)杯温热(re)的豆浆(jiang)，搭配全(quan)麦面包、鸡蛋或(huo)一些水(shui)果，便(bian)是(shi)一(yi)顿营养(yang)均(jun)衡(heng)、能量(liang)满满的早(zao)餐。它能够(gou)帮助(zhu)我们(men)快速补(bu)充能量(liang)，开(kai)启充(chong)满(man)活力(li)的一(yi)天。男(nan)生(sheng)女生可(ke)以一(yi)起尝(chang)试制作不(bu)同风味的(de)豆浆(jiang)，为每天(tian)的早餐(can)增(zeng)添新(xin)鲜(xian)感。

“植物性(xing)”饮食的佼佼者(zhe)：随着(zhe)人们(men)对(dui)健(jian)康饮食的(de)关注度不断提(ti)高(gao)，“植物性”饮食(shi)越来(lai)越受到(dao)推(tui)崇。豆浆作为高(gao)品质的(de)植物蛋(dan)白来源，是素食者、健(jian)身人群以(yi)及希望(wang)减(jian)少肉(rou)类(lei)摄(she)入人(ren)群(qun)的(de)理想选(xuan)择(ze)。男生女生(sheng)可以一起(qi)了解(jie)更多关于(yu)植物性饮食(shi)的(de)知识(shi)，并将(jiang)豆(dou)浆(jiang)作为健(jian)康饮食(shi)的重(zhong)要组成部分(fen)。

“低负(fu)担(dan)”的美(mei)味：相(xiang)较(jiao)于(yu)许(xu)多(duo)加(jia)工(gong)饮品(pin)，自制豆浆(jiang)更(geng)加纯净(jing)，不含(han)添(tian)加(jia)剂(ji)、防腐(fu)剂(ji)等(deng)，是对(dui)身(shen)体“零(ling)负担(dan)”的健(jian)康选择(ze)。男(nan)生(sheng)女生在制作豆浆(jiang)的过(guo)程中，也是(shi)在(zai)学习(xi)如何选(xuan)择(ze)更(geng)健康(kang)的食材(cai)，如何做出更(geng)健康(kang)的食(shi)物，这(zhe)本身(shen)就是(shi)一种宝贵(gui)的学习经(jing)历。

结语(yu)：

从一颗(ke)颗平(ping)凡的(de)黄豆，到一杯杯香浓醇厚(hou)的(de)豆浆，这(zhe)不仅仅是一次(ci)简单的(de)制(zhi)作过(guo)程，更是一(yi)次充满乐(le)趣(qu)、智慧(hui)与协作的旅(lv)程。男生女(nv)生携手，在(zai)分享(xiang)制作(zuo)工艺(yi)与(yu)乐(le)趣的(de)过程(cheng)中，不仅(jin)打(da)造了(le)属于(yu)自己的健(jian)康营养(yang)饮品，更(geng)收获(huo)了(le)宝(bao)贵的(de)共(gong)同回忆，以及(ji)对健康生(sheng)活(huo)方(fang)式的(de)深刻(ke)体悟。

愿(yuan)这(zhe)份(fen)“豆(dou)”的甜(tian)蜜(mi)滋(zi)味，能(neng)够伴随我们，一(yi)路前(qian)行，点(dian)亮健康生(sheng)活的(de)每(mei)一(yi)天(tian)！

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图片来源：每经记者陈明秀摄